장염 먹어도 되는 음식, 먹으면 안 되는 음식

맵고 짠 음식을 즐겨 먹는 식습관으로 장염에 걸리기 쉽다. 장염에 걸려 무조건 굶으면 영향 불균형이 생길 수 있다. 그렇다면 장염에 걸렸을 때 어떤 음식을 먹어야 할까? 목차 1. 장염이란? 2. 장염 먹어도 되는 음식 3. 장염 먹으면 안 되는 음식 1. 장염이란? 장염이란 쉽게 말해 장에 염증이 생기는 병입니다. 증상으로는 설사, 구토, 발열 등이 있으며 심하면 탈수증상과 심하면 혈변까지도 나타날 수 있습니다. 이렇게 무서운 장염이지만 우리 몸은 스스로 회복하려는 힘이 있기 때문에 병원에서 간단한 처방을 받아서 약을 먹거나 충분한 휴식을 취하면 금방 나을 수 있습니다. 하지만 문제는 일상생활을 지내면서 발생합니다. 약을 복용하면서 완전히 회복하지 못한 상태에서 식욕이 떨어지고 식사량이 줄어들면서 영향..

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• · 2023. 8. 2.
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마라탕 칼로리, 생각보다 높다?

마라탕은 한국인에게 인기 있는 음식 그 이유는 바로 중독성 강한 매운맛! 그렇다면 마라탕 칼로리는 얼마나 될까? 목차 1. 마라탕 칼로리 얼마나 될까? 2. 마라탕 칼로리 낮추는 방법! 3. 마라탕은 아쉽지만 맛있다. 1. 마라탕 칼로리는 얼마나 될까? 마라탕은 최근 한국에서 인기 있는 중국 요리 중 하나로, 매운맛과 풍부한 재료로 유명합니다. 하지만 맛있는 반면에 건강에 영향을 미치는 칼로리는 과연 생각보다 높을까요? 이 글에서는 마라탕을 포함하여 주변에서 흔히 찾아볼 수 있는 5가지 음식들을 칼로리 순으로 정리하고, 마라탕의 실제 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 한눈에 보기 쉽게 표로 정리했습니다. 위 표를 살펴보니 압도적으로 1위를 차지했다. 물론 전부 대략적인 추측 근거로 데이터를 나열을 한 것이기..

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• · 2023. 7. 25.
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